card
ХАВРЫН ЯДАРГААГ ДАВАН ТУУЛАХАД ТУСЛАХ ВИТАМИН, ХООЛ ХҮНС

ХАВРЫН ЯДАРГААГ ДАВАН ТУУЛАХАД ТУСЛАХ ВИТАМИН, ХООЛ ХҮНС

Улирал солигдохтой холбоотойгоор бидний хоолны дуршил өөрчлөгдөх, сэтгэл санаа тавгүйтэх, эрч хүчгүй болох, ядрах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Витамины дутагдал гэж өөрөө онош тавин, дур мэдэн нэмэлт авч хэрэглэснээр яг аль витамин дутагдсан байна, нэмэлт уух хэмжээний архаг дутагдал байна уу гэдгээ тодорхойлуулсны үндсэн дээр өөрт тохирсон шим тэжээллэг хүнс мөн нэмэлт бэлдмэл уух байдлаар энэ үеийн өөрчлөлтийг даван туулж болно.

Дэлгэрэнгүй
Жирэмсэн ээжүүдэд зориулсан зөвлөмж

Жирэмсэн ээжүүдэд зориулсан зөвлөмж

Жирэмсэн үеийн хооллолт болон нэмэлт бүтээгдэхүүний хэрэглээ...

Дэлгэрэнгүй
Сурагчийн амьдралаас оюутны амьдрал руу

Сурагчийн амьдралаас оюутны амьдрал руу

Шинэхэн оюутнууд болон тэдний эцэг эхчүүдэд зориулсан –8 зөвлөмж

Дэлгэрэнгүй
Хүүхэд хэзээнээс өөрөө шийдвэр гаргаж эхэлдэг вэ?

Хүүхэд хэзээнээс өөрөө шийдвэр гаргаж эхэлдэг вэ?

Өөрийн хүслээр шийдвэр гаргана гэдгийг хамгийн их аз жаргал

Дэлгэрэнгүй
Хүүхдүүдийнхээ өөртөө итгэх итгэлийг өөрчилдөг гол эзэд бол томчууд бид

Хүүхдүүдийнхээ өөртөө итгэх итгэлийг өөрчилдөг гол эзэд бол томчууд бид

Хүүхэд бүр төрөхдөө өөртөө итгэх итгэл ижил тэнцүү өгөгдсөн байдаг.

Дэлгэрэнгүй
Хүүхдийн аз жаргалыг бий болгогч эрдэнэсийн гурван чулууг та мэдэх үү

Хүүхдийн аз жаргалыг бий болгогч эрдэнэсийн гурван чулууг та мэдэх үү

Эцэг эхчүүдийн хүүхдээ өсгөхдөө анхаарах зүйлс

Дэлгэрэнгүй
Таны хүүхэд ямар спортоор хичээллэвэл амжилтанд хүрэх вэ?

Таны хүүхэд ямар спортоор хичээллэвэл амжилтанд хүрэх вэ?

Таны хүүхэд ямар спортоор хичээллэвэл амжилтанд хүрэх вэ?

Дэлгэрэнгүй
Хүүхдийн зан чанар, онцлог нь эцэг эхээс өвлөгддөг

Хүүхдийн зан чанар, онцлог нь эцэг эхээс өвлөгддөг

Хүүхдийн зан чанар, онцлог нь эцэг эхээс өвлөгддөг үү?

Дэлгэрэнгүй